Die COVID-19-Pandemie hat nicht nur unser Leben verändert – sie hat auch verändert, wie wir unsere Haut pflegen. Vom häufigen Händewaschen bis zum ständigen Tragen von Masken war unsere Haut neuen Herausforderungen ausgesetzt. Und für viele von uns halten diese Auswirkungen bis heute an.

Hier erfahren Sie, wie die Pandemie die Hautpflege verändert hat – und was wir jetzt tun können, um Heilung, Balance und Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Der versteckte Preis der Handhygiene

Eine der effektivsten Methoden, um die Übertragung von Viren zu verringern, ist gleichzeitig eine der aggressivsten für unsere Haut: häufiges Händewaschen und Desinfizieren. Auch wenn dies notwendig ist, hat dieser ständige Kontakt mit Seifen, alkoholbasierten Lösungen und Desinfektionsmitteln seine Schattenseiten.

Er entzieht der Haut ihre natürliche Lipidschicht – ihre Schutzbarriere – und macht sie anfällig für:

• Trockenheit

• Reizungen

• Risse und Mikroläsionen

• Bakterielle Besiedlung, insbesondere durch Staphylococcus aureus

Dies ist besonders problematisch für Menschen mit Handekzemen, deren Barriere bereits geschwächt ist.

Tipp: Tragen Sie sofort nach dem Waschen eine reichhaltige, barriereunterstützende Creme auf. Für eine intensive nächtliche Erholung tragen Sie eine dicke Schicht Creme auf und tragen Sie Baumwollhandschuhe, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Feuchtigkeitscremes, die das Hautmikrobiom unterstützen, können helfen, schädliche Bakterien zu reduzieren und gleichzeitig die Heilung zu fördern – was für diejenigen, die zu Ekzemen oder Reizungen neigen, unerlässlich ist.

Haut unter Druck: Maskentragen und das Mikrobiom

Das Tragen von Gesichtsmasken war zwar entscheidend für den Infektionsschutz, brachte aber eigene Hautprobleme mit sich. Unter der Maske ist die Haut einem warmen, feuchten Mikroklima ausgesetzt, was zu Folgendem führt:

• Okklusion und Schwellungen

• Störung der Hautbarriere

• Übermäßiges Wachstum von nicht-nützlichen Bakterien

• Erhöhte Fälle von perioraler Dermatitis und Ausbrüchen

Tipp: Wählen Sie eine leichte, mikrobiomfreundliche Hautpflege unter Ihrer Maske und vermeiden Sie schwere, okklusive Produkte. Sanftes Reinigen und häufiges Wechseln der Maske sind entscheidend.

Auch natürliche Heilmittel können Linderung verschaffen:
Schwarztee-Umschläge wirken beruhigend und antimikrobiell. Kochen Sie einfach Schwarztee auf, lassen Sie ihn 20 Minuten ziehen, kühlen Sie ihn ab und legen Sie getränkte Wattepads auf die gereizten Stellen.

Tipp: Baumwollmasken sind sanfter zur Haut als synthetische – und lassen sich leichter gründlich waschen.

Hautgesundheit und Immununterstützung

Während des Höhepunkts der Pandemie kamen Fragen zu immunsuppressiven Behandlungen (oft bei Ekzemen oder Schuppenflechte eingesetzt) auf und ob diese das COVID-19-Risiko erhöhen könnten. Auch wenn das individuelle Risiko immer mit einem Arzt besprochen werden sollte, ist eines klar: Menschen mit chronischen Hauterkrankungen benötigen zusätzliche Pflege und Schutz – körperlich und emotional.

Es hat sich auch gezeigt, dass COVID-19 in einigen Fällen Hautsymptome verursachen kann, von Blasen bis hin zu Gefäßreaktionen. Diese sollten immer von einem Dermatologen untersucht werden.

Unterstützung für Ihre Haut – nach der Pandemie und darüber hinaus

Auch wenn das Leben langsam zur Normalität zurückkehrt, kämpfen viele von uns immer noch mit einer Haut, die sich reaktiv, trocken oder unausgeglichen anfühlt. Jetzt ist die Zeit, sich auf Barriereunterstützung, Feuchtigkeitsversorgung und Mikrobiompflege zu konzentrieren – die Grundlage für widerstandsfähige, gesunde Haut.

Und am wichtigsten? Seien Sie sanft zu sich selbst und Ihrer Haut. Sie hat viel durchgemacht – und das haben Sie auch.